FOR MEN

Hello guys, tudo bem com vocês? 

Bom, hoje teremos a primeira de muitas postagens com o tema para meninos 'FOR MEN'

Toda semana estaremos trazendo uma postagem diferente para os meninos. fiquem ligados.

Desculpem gente mas essa semana como estava muito corrida não deu tempo de fazer um post, por isso achei um muito interessante no GE sobre os cortes de cabelo dos guys.

Passadas as semanas de moda nacionais, além de muito estilo, cores, tecidos e tendências, também notamos os cortes de cabelo dos modelos que desfilaram nas passarelas. Para quem está cansado daquele velho corte social, igual ao de todo mundo, deve se ligar nas apostas de cortes de cabelo que tiramos das passarelas do SPFW para você se inspirar na próxima vez que for dar um tapa no visual.

Quem acha que franja (1) é coisa do passado ou de “emo” não sabe o que diz. É um corte jovem, quando bem cuidado bonito e que as mulheres gostam, mas cuidado, não são muitos os privilegiados que tenham um cabelo bom para esse estilo de corte, portanto consulte seu cabeleireiro primeiro para saber se é possível ou não. Uma outra opção muito apresentada na semana de moda foram os cortes curtos e assimétricos (2 e 3), que prometem ser o favorito do publico mais jovem e descolado.
Já o estilo curto e volumoso (4) é o corte dos galãs da novela das oito, porém é um corte que requer um certo cuidado especial e trabalho para poder secar, passar pomada, ficar um certo tempinho na frente do espelho até conseguir o resultado desejado. É uma boa opção para homens com estilo e que sejam adeptos da vaidade masculina, claro que sem exageros.
E por último, o meu favorito desde umas três ou quatro temporadas atrás: o topete rockabilly (5)! Ele já está aí há um bom tempo e vem ganhando novos estilos, alguns mais altos, desarrumados, mais punk e tal. Também é um estilo de corte que exige um pouco de tempo na frente do espelho para conseguir deixar ele no lugar, mas o efeito é bem bonito!
Para quem for mudar o visual, mas tem medo do cabeleireiro não entender o que você está querendo, o melhor conselho é procurar na internet fotos da parte da frente e de trás do estilo do corte. Assim ele pode te informar se o resultado no seu tipo de fio vai ficar bacana etc.

post do: GE

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Barriga tanquinho

Hello everybody, tudo bem com vocês nessa quarta feira?
a páscoa acaaaabou, foi tudo lindo, ovos de páscoa de todas as cores, e agora? agora lá vem o prejuízo, hora de voltar a rotina.
Mas está chegando o inverno e por mais que aqui no nordeste não faça tanto frio, nós sofremos com as chuvas né?
ooh God, só de pensar em plena segunda-feira chuvosa acordar e ir até a academia já da uma moleza né não?
pensando nisso, e também nas nossas contas de fim de mês, resolvi separar para vocês alguns exercicíos abdominais, até porque nenhuma justificativa é o suficiente para nos deixar com pineusinhos.

1. Prancha com remada 

Substitui: prancha.

Como fazer: amarre um elástico de resistência a um objeto baixo (ou use uma máquina de remada) e deite de lado, de frente para ele. Segure a alça com a mão de cima e comece uma prancha lateral (a). Puxe a alça na direção da sua caixa torácica (b), pause e, lentamente, retorne à posição inicial. Mantenha o quadril elevado, em linha reta. Faça de dez a 15 repetições, troque o lado e repita. Descanse 60 segundos e faça mais duas séries.

2. Abdominal com suspenção

Substitui: abdominal.
Como fazer: prenda um elástico de resistência a um objeto baixo e deite próximo a ele, segurando o elástico na frente do peito, com as duas mãos e os braços estendidos (a). Realize um abdominal sem deixar o tronco rotacionar na direção do elástico (b). Faça uma pausa e retorne à posição inicial. Faça 15 repetições, troque o lado e repita. Descanse por 45 segundos e faça uma série de 12 de cada lado. Descanse novamente e faça uma série final de dez de cada lado.

3. Elevação com medicine ball 

Substitui: elevação com bola suíça.

Como fazer: comece em posição de flexão, com a ponta dos pés sobre uma medicine ball (a). Mantendo o core firme e as pernas retas, eleve o quadril o máximo que conseguir para rolar a bola na direção das mãos até seus pés ficarem perto dela (b). Pare e retorne à posição inicial. Essa é uma repetição. Faça de oito a 12 e descanse 45 segundos. Faça três séries.

4. Deslocamento com prancha 

Substitui: prancha. 

Como fazer: comece em posição de flexão com os dois pés sobre um banco e as mãos no chão (a). Sem baixar o quadril, "ande" com as mãos em volta do banco, girando os pés (b). Descanse por 60 segundos; repita três vezes.

 Exercicíos de alongação:

 

Sei que está em inglês, mas para quem não entender as figuras são bem explicativas.

DICA DO DIA: NO PAIN NO GAIN

IMAGEM DO DIA:

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Sexy X Over

Hello everybody, pra começarmos essa semana, trouxe um assunto que é nossa cara,sexy o suficiente para não chegar no over! Ser sexy é a sua atitude que faz você conquistar seguidores nos ambientes sociais, é um simples olhar, ou a forma como você meche no cabelo, não é preciso nenhum vestido tubinho que faz você lembrar a Geisy Arruda, ok?

será que você está fazendo isto certo?

SEXY X OVER:

De quebra ainda deixo aqui pra vocês um testezinho que achei no site da nova clique aqui

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Novas roupas com roupas velhas.

Hello everybody, tudo bem com vocês? Bom sabe aquele finalzinho de mês onde estamos todas apertadissimas e com o cartão estourado? Pronto, não precisam mais se desesperar. O negocio agora é costumizar.
mas eu não tenho criatividade pra tanto, e agora? Agora você vai aprender truquezinhos com a gente e pronto! hahaha

Fácil né? com qualquer tecido grando que vc tenha na sua casa da pra fazer

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assistam a esse tutorial de 6min. também.


 e não podiamos esquecer do predileto né? o shortinho

 nesse video ela mostra até como se faz oncinha, no final. apesar que eu quando assistir adiantei algumas partes, mas vale a pena.


espero que tenha ajudado meninas, boa sorte nas suas tentativas.

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Rihanna and Ashton

AGORA EU SEI O QUE É INVEJA DE VERDADE!
Rihanna conseguiu a minha atenção nessa fofoca, quem não queria estar em seu lugar né?
ela foi  flagrada entrando na casa de Ashton Kutcher por volta da meia-noite da última quinta-feira, segundo o site TMZ.


Os dois ficaram juntos por cerca de quatro horas no local.

De acordo com uma fonte ouvida pelo The Sun, a aproximação do casal teria acontecido durante uma festa onde o ator teria chamado Rihanna em um canto e trocado telefone.

"Depois disso, eles começaram a trocar mensagens de texto e marcaram um encontro", contou a fonte. "Eu os vi deixando um hotel em Santa Monica, há algumas semanas", disse a fonte. "Eles são duas pessoas solteiras que têm um caso. Então pensei que eles estavam se encontrando em segredo", completou.

Referindo-se à ex-mulher de Kutcher, Demi Moore, a fonte acrescentou: "Ashton não quer esfregar um novo relacionamento na cara dela. Ela ainda está muito vulnerável".

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Cabelo da Gisele, eu quero!

Heello everybody, Hoje estrearemos o Blog Sou SEXY e sei, o antigo aMadeFashion, mudamos a cara, a cor, e os personagens, os quais vocês conhecerão essa semana! Não quero me esticar muito nisso, vocês terão tempo suficiente de conhece-las!

Vamos ao que interessa:
esse final de semana, estava procurando pela internet modelos fáceis de arrumar meu cabelo, fáááceis até porque, não sou muito boa em make and hair, então quanto mais fácil melhor.

sou fã da Julia Petit, então sabia que ela ia me ajudar de alguma forma.



clique aqui para assistir a continuação do vídeo

"Além de um babyliss em uma temperatura mínima de 180° C, os fios anelados ficam mais bonitos em cabelos com o corte repicado em toda a parte da frente e ao longo dele, em camadas", fala o cabeleireiro Marcos Salles.

1) Comece o processo com o cabelo já seco. Lembre-se que para não estragar os fios o secador deve permanecer a pelo menos um palmo da cabeça e sempre em movimento. Se o seu cabelo for crespo ou muito volumoso, você pode lavá-lo e, em seguida, fazer uma escova antes de iniciar o processo.

2)pegue uma mecha de, aproximadamente, 3 cm de largura. queremos o cabelo em uma onda informal em vez do tradicional cachinho de anjinho.

4) depois de fazer isso em todo o cabelo, coloque a cabeça pra baixo, e balance um pouco no casto do cabelo.

Meninas, o vídeo dois, é bastante importante para vocês entenderem a finalização do processo,  não pude postar aqui, mas assitam ok? beeijos

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